COVID-19 y BIENESTAR
Gratuito
Compartir información fiable sobre el COVID-19 y aprender pautas de prevención, higiene y bienestar en esta situación de alerta sanitaria.
Módulo 1. COVID-19 y Salud
Compartir información fiable sobre el COVID-19.
¿Qué es el coronavirus y cómo combatirlo?
Mitos sobre el COVID-19
¿Cuánto dura el COVID-19 en superficies?
Consejos para el día a día
Examen
Tarea
Foro
Módulo 2. Hábitos de vida saludable
Evita el sedentarismo
Tener hábitos saludables
Alimentación equilibrada
Pautas de higiene del sueño
Examen
Foro
Tarea
Módulo 3. Técnicas de relajación
Ejercicios Relajación
Colorear un mándala
Visualizaciones
Mindfulness comprensible
Examen
FORO
Tarea
Módulo 4. Ocio online
Libros
Cocina
Museos
Foro
Irene Tomás
Asprona Empleo Formación